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Cheat week end...
Pas trop le choix.
3 jours de vacances avec ma petite famille.
Je vais profiter un peu.
500 kcal en moyenne par repas.
Grignotage: cornichon ;)
Mais je garde mes 1h de sport par jour.
Lundi on verra sur le balance
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2389 kcal
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Gras: 102,96g | Prot: 86,90g | Glu: 295,11g.
Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Banane, Pain de Mie, Monoprix Beurre Doux, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Déjeuner: Amora Cornichon Croq'vert, Auchan Taboulet Orientale. Dîner: Saucisse de Francfort, Thon, Huile Végétale, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Saucisson Sec, Fruit de la Passion, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Mangues. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 32 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Apple Health - 23 heures et 12 minutes. plus...
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