Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4397 kcal
|
Gras: 82,09g | Prot: 223,68g | Glu: 676,06g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Oeuf, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Riz Basmati. Dîner: Poireau Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Douce. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
|
|
3157 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|