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1423 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 116,28g | Glu: 156,69g.
Petit Déjeuner: Yoplait Petit Suisse 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes Gala, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Nestlé Chocolat en Poudre, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Bulk Powders Farine de Coco, Graine D Alisa Farine de Riz Complète, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Super U Blanc de Poulet Fumé, Tomates, Amora Sauce Burger, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Son de Blé, Carrefour Bio Son d'avoine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises. Dîner: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Pommes Gala, Delisse Fromage Blanc 0%, U Laitue Iceberg, Super U Blanc de Poulet Fumé, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Aldi Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Autre: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Nestlé Chocolat en Poudre, Graine D Alisa Farine de Riz Complète, Bulk Powders Farine de Coco. plus...
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 Commentaires
20 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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Petite collation avec mon café au lait 204 calories
20 janv. 19 par le membre: sissouetfifi
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Après avoir consulté un peu mieux ton journal, je comprends effectivement que toute ta cuisine est basée sur un savant mélange ou tu équilibre tout et tes plats sont très peu caloriques. J admire car je n aime pas cuisiner 😉
20 janv. 19 par le membre: Nanou0663
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mmmh la recette me plairait bien
20 janv. 19 par le membre: mani25
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Recette de gâteau au chocolat moelleux; pour une personne
dans un saladier on mélange 10 g de farine de coco 10 g de farine de riz complète 5g de cacao non sucré 30 g de compote sans sucre ajouté 20 g de lait d'amande 50 g de blanc d'oeuf liquide on mélange bien on ajoute une cuillère à café de levure chimique ou bicarbonate de soude on verse dessus du jus de citron on ajoute le sucre et les arômes de votre choix on mélange bien on peut rajouter du gros sel de Guérande on verse dans un ramequin assez large ou un mug on passe au micro-onde une minute trente puis on peut mettre un carré de chocolat et le laisser fondre
20 janv. 19 par le membre: sissouetfifi
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Ouvre un restaurant un jour non mdrr ?
20 janv. 19 par le membre: florentin20
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Le premier truc que je vois en ouvrant l’appli c’est cette photo 😩😭 c’est un crime ! Ça a l’air d’être une tuerie 🤤🤤
20 janv. 19 par le membre: Tracy.d
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hummm il a l'air delicieux, j'y rajouterai bien quelques framboises ou morceau de poires!
20 janv. 19 par le membre: tite_soeur
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Historique de poids de sissouetfifi
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