Journal de mamanploop, 21 janv. 19

J’essaye d’être un peu raisonnable ce midi après le petit déjeuner pas très équilibré à base de granola... 🙈

1219 kcal Gras: 30,70g | Prot: 49,13g | Glu: 187,90g.   Petit Déjeuner: Pomme, LU Granola Barre Extra Sablée. Déjeuner: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Liebig Soupe de Poissons, Choucroute Cuite. Dîner: Panzani Coquillettes, Picard Cordons Bleus de Poulet. Snacks/Autre: Pomme. plus...
1733 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 9 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 10 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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