Journal de Julyinthesky, 25 janv. 19

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Je n'ose plus monter sur la balance. Je sens que j'ai grossi. Je me suis reprise en main hier. J'espère tenir le coup. Autant à ma première perte ça été "facile", pas de frustration et volonté au top autant là.... Beaucoup moins de motivation et en même temps je ne me supporte plus, je me sens flasque.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2019:

440 kcal

Gras: 15,53g | Prot: 30,01g | Glu: 46,60g. Petit Déjeuner: Café, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. Déjeuner: Café, Clémentines, Parmesan (Dur), Lentilles Cuites. Dîner: Bouillon de Boeuf, Spaghetti. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Presque plus que 2kg est ton objectif est atteint. Peut être que après tu peux enchaîner sur le challenge '' je fais du sport'' 😉c est pas facile le tout c est de rester motivée 💪💪allez courage 💃 tu vas y arriver 😘

24 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Je ne me suis toujours pas pesé (ma balance n'a plus de pîles) et je sens que j'ai grossi. J'ai pris du ventre. Pour le sport c'est une bonne idée mais je manque cruellement de temps actuellement. Il faut que je me motive à manger sainement et sûrement !

28 janv. 19 par le membre: Julyinthesky

C'est maintenant qu'il ne faut rien lâcher 💪car si tu sens que tu as un petit peu repris de ventre il faut vite enrayer la chose de manière à pouvoir retrouver un petit équilibre😉 après on est tous pareils on fait comme on peut🤷 si tu n'as pas le temps de faire le sport et que tu arrives déjà à faire ton rééquilibrage c'est génial je crois que dans tout il faut voir toujours le côté positif courage à toi😘😘

28 janv. 19 par le membre: Nanou0663

Merci Nanou

30 janv. 19 par le membre: Julyinthesky


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