Bilan de la journée :
Après un déjeuner gargantuesque qui atteint mon VQR, pas difficile de jeûner ce soir. Je n’ai absolument pas faim.
Objectif 0 grignotage ✔️ Objectif 5000 pas ✔️ Séance yoga 1h ✔️ Pas de dépassement VQR ✔️
Plutôt positif même si j’aurai aimé manger plus équilibré pour moi et bébé. 🤰🏽
Bonne soirée les FS !
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983 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 48,45g | Glu: 125,41g.
Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Éclair au Chocolat, Rians Le Cabecou du Périgord , Picard Asperges Vertes, Picard Filet de Cabillaud, Houmous, Picard Demi-Baguette. Dîner: Marque Repère Infusion Verveine. plus...
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1848 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Yoga - 1 heure, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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