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Nanou0663
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28 janv. 19
Journal de Nanou0663, 28 janv. 19
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81.3
81,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
11,3 kg
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Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 janvier 2019:
941 kcal
Gras: 24,72g | Prot: 54,50g | Glu: 128,11g.
Petit Déjeuner:
Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature.
Déjeuner:
Sucrine, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pomme.
Dîner:
Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Soupe Nanou.
plus...
2689 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures.
plus...
poids stable
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
Le combat continue
30 janv. 19 par le membre:
wateaux
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