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Petit déjeuner protéiné pour me caler. Je prévois une pomme en encas dans la matinée car c’est toujours dur dur de résister au grignotage à l’école. Bonne journée les FS !
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1442 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 95,56g | Glu: 111,56g.
Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Light, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Ail et Oignon , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Kimchi, Blanc d'Oeuf Cuit, Liebig Soupe de Poissons. Dîner: Pain, Picard Tian de Légumes , Monoprix Gourmet Burrata, Hippopotamus Onglet de Boeuf. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 45 minutes, Conduire - 2 heures et 10 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de mamanploop
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