Journal de élise29, 30 janv. 19

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Poulet citron basilic, oeuf dur et endive
Bon appétit ! ☀️💨

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2019:

893 kcal

Gras: 31,27g | Prot: 42,04g | Glu: 111,70g. Petit Déjeuner: Café, Pain aux Céréales, Super U Jus de Raisin, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Andros Confiture Allégée Fraises, Kiwi. Déjeuner: Mayonnaise, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Yoplait Perle de Lait sur Lit de Framboise, Oeuf (Entier), Maizena Maizena, Le Gaulois Filets de Poulet, Endive, Jus de Citron. plus...

2229 kcal

Exercice: Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

48 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça fait combien de calorie ? Juste par curiosité 🤪😊

30 janv. 19 par le membre: romane.paris311382

285 le plat et en tout 441 avec le dessert plaisir 😊

30 janv. 19 par le membre: élise29

Merciii

30 janv. 19 par le membre: romane.paris311382

👍😋😘

30 janv. 19 par le membre: Nanou0663

bonjour... régime cétogène ?

31 janv. 19 par le membre: marschalvalerie

De rien 😉 Non je ne pratique pas le régime cétogène

31 janv. 19 par le membre: élise29

Ça a l’air super bon comment faites vous votre poulet? 😀

31 janv. 19 par le membre: lolotte3009

Je le coupe en morceau et le passe dans un petit peu de maïzena Je le fais revenir puis je déglace avec un jus de citron 🍋, je laisse cuire un peu à feu doux Et pour finir un peu de basilic ciselé 😉

01 févr. 19 par le membre: élise29


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