|
завтрак на работе. крайне вкусно вышло))) ща подзаряжусь и в бой
|
1541 kcal
|
Gras: 49,28g | Prot: 153,62g | Glu: 126,72g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Спартак Шоколад 90%, ленивый хачапури. Déjeuner: Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, МЖК Горчица Столичная, Лук, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники. plus...
|
|
1572 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|