|
Bilan de la semaine: tres peu decarts, aucune crise d'hyperphagie, sport 5 jours sur 7. entre muscu et cardio. + 500 g sur la balance mais ce n'est rien. on continue sur de bonnes bases. et vous? comment c'ètait votre semaine?
|
1430 kcal
|
Gras: 30,61g | Prot: 54,71g | Glu: 251,67g.
Petit Déjeuner: Lait, Datte. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Aiguillettes de Merlu Blanc du Cap Panées, Pomme, Courgette, Carottes, Petits Pois. Dîner: Fraises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Snacks/Autre: Datte, Gateau savoie. plus...
|
|