Journal de LCIbérica, 09 févr. 19

Talharim de abobrinha, tomates cereja, shitake*, manteiga, azeite e sal.
Almoço pronto e já no pote. Hoje é dia de fazer marmita para comer na rua.
*único alimento que não comprei para o meu desafio. Precisei usá-lo para não estragar na minha geladeira.
#dia7bichoplanta
#garraleonina
#projetopernocas

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620 kcal

Gras: 39,91g | Prot: 39,09g | Glu: 31,70g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Shitake, Tomates Cereja, Abobrinha Italiana. Dîner: Hortifruti Tabule de Couve Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Avocado, Ramirez Atum Sólido em Azeite. plus...

237 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...