Journal de AmbreMdz, 15 févr. 19

Snack post séance de musculation🏋️‍♀️ : yaourt végétal, graine de chia, son d’avoine, framboise surgelée et flocon d’avoine ! Histoire de reprendre des forces avant le cours de martial fit ! 💥

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2019:
1150 kcal Gras: 35,84g | Prot: 62,04g | Glu: 139,97g.   Petit Déjeuner: Auchan Bio Flocons d'avoine, Framboises, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Delisse Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Picard Poêlée de Légumes Verts, Pâté de Foie, Banane, Pain, Cora Coulis de Framboise, Delisse Fromage Blanc 3%. Dîner: Tapenade, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Liebig Mouliné de 10 Légumes Bio, Herta Jambon Sans Nitrite. Snacks/Autre: Verival Flocons d'avoine Bio, Alpro Nature avec Avoine, Framboises Congelées Non Sucrées, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Foodspring Graine de Chia, Son d'avoine. plus...
2552 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AmbreMdz


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.