Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2019
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2171 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 126,34g | Glu: 248,77g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Café, BN Ptit Déj. Déjeuner: Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Saumon, Sushi, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Maki Saumon, Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes, Monoprix Bio Carottes Râpées Sauce Salade, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. Dîner: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Pesto, Pâtes (Cuites), Sveltesse Ferme et Fondant 0%. Snacks/Autre: LU Belvita le Moelleux, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3755 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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