Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4446 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 263,13g | Glu: 685,09g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Carottes. Dîner: Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein The Gainer, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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