|
в это сложно поверить, но в целом тазике оливье всего 256 калорий. обожралась дальше некуда
|
1432 kcal
|
Gras: 33,95g | Prot: 149,98g | Glu: 143,48g.
Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники. Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лук, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Dîner: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Мрия Желатин, творожные печенья с кокосом, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, огурец, пекинск, помидор, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1472 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
21 févr. 19 par le membre: twixxxvik
|
Пастообразный творог с горчицей и солью и чуток жижки из под горошка
21 févr. 19 par le membre: DarkMary1984
|
21 févr. 19 par le membre: twixxxvik
|
Ну, это уже не оливье)) а так, легкий овощной салатик. Ни колбасы докторской, ни майонеза..😂 несерьезно)))
21 févr. 19 par le membre: Екатерина099
|
Завтра что-нибудь подобное сделаю, вы мне идею подкинули, мерси)))
21 févr. 19 par le membre: Екатерина099
|
Вкусная заправка для салатов- творог, немного воды, немного чеснока и соевый соус, все пробить блендером, можно лимонного сока добавить.
21 févr. 19 par le membre: RinaRinska
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|