Journal de Ilkaeva68, 27 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2019
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
2570 kcal Gras: 152,86g | Prot: 109,44g | Glu: 178,29g.   Petit Déjeuner: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Dîner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин. plus...
366 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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