Journal de madmoizljulie, 27 févr. 19

Assiette gourmande après une promenade en forêt de 2h30

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2019:
1762 kcal Gras: 83,14g | Prot: 90,80g | Glu: 161,68g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Vahiné Noix de Coco Râpée, Pomme, Alpro Nature à la Noix de Coco, Nestlé Chocolat en Poudre Lion, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Lanvin Truffes au Chocolat 70% de Cacao, Carrefour Fonds d'artichauts, Moutarde, Carrefour Blanc de Poulet, Patate Douce, Auchan Avocat. Dîner: Bonne Maman Quatre-Quarts, Ratatouille Maison, Auchan Escalope de Dinde. plus...
1669 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 25 minutes, Monter les Escaliers - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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