Journal de DarkMary1984, 01 mars 19

беру себя в руки.. белки, белки и чуток жира. вот такой почти белый обед

---

1401 kcal

Gras: 48,54g | Prot: 173,21g | Glu: 69,57g.   Petit Déjeuner: овсяное печенье диетическое, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Сметана 10%. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Bonte Шоколад Горький 77%, Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. plus...

1608 kcal

Exercice: Shopping - 45 minutes, Cuisiner - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 35 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...