Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4197 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 228,06g | Glu: 642,46g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Carottes, Courgette, Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Poivrons. Dîner: Auchan Riz Basmati, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Peanut Butter, Delisse Lait Demi Écrémé, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3175 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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