Journal de xiaomeiK, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2227 kcal Gras: 72,27g | Prot: 95,64g | Glu: 297,73g.   Petit Déjeuner: Banane, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Croissants au Beurre, Auchan Jus Multifruits. Déjeuner: Vinaigre, Chou Rouge, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Sauce Béchamel, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Dîner: Fruistar Cocktail Exotique, Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet Légumes Sautés, Glaces à la Vanille, Auchan Chips de Crevette, Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Snacks/Autre: Kiwi, Banane, Andros Confiture Allégée Framboises, Danone Gervita Nature, Sucre, Café, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. plus...
1861 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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