|
Пипец... Вот что значит - праздники и вкусная еда... Это как алкоголикам говорят - не умеешь пить, не пей, так и мне надо помнить - не умеешь остановиться на одной кусочке вкусно-вредной еды, так и не ешь это вообще!...
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 72,99g | Prot: 84,23g | Glu: 193,60g.
Déjeuner: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Выгода Всегда Кефир 1%, Уксус (Яблочный), Лук, Дом Бульон из Куриных Каркасов, Гречка. Dîner: Свинина Отварная, ДОМ Гречка на Курином Бульоне, Выгода Всегда Кефир 1%, Уксус (Яблочный), Лук, БАЙРАМ Семечки. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
2292 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 18 minutes, Shopping - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 54 minutes, Squats - 1 minute, Cuisiner - 33 minutes, Google Fit - 21 heures et 2 minutes, Pelleter la neige - 54 minutes. plus...
|
Prenant 10,0 kg par Semaine
|