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cchman
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13 mars 19
Journal de cchman, 13 mars 19
Profil de cchman
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2019
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,6 kg
.
Reste à parcourir:
5,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 mars 2019:
853 kcal
Gras: 16,70g | Prot: 103,89g | Glu: 61,91g.
Dîner:
Bresse Bleu Suprême, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Auchan Cocktail de Fruits de Mer Congelé.
Snacks/Autre:
Grany Barre de Céréales Pomme.
plus...
2873 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
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Commentaires
Boffffff
13 mars 19 par le membre:
cchman
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Historique de poids de cchman
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