Journal de mariemitine, 14 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2019

45,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 mars 2019:

360 kcal

Gras: 10,31g | Prot: 20,06g | Glu: 50,56g. Petit Déjeuner: Jus de Citron. Déjeuner: Blanc d'Oeuf, Créaline Purée de Courgette, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Dîner: Soupe de Légumes, Endive. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Courage tu vas y arriver 😚

14 mars 19 par le membre: Nanou0663

Merci nanou. Dur de maigrir mais pas aussi facile que ça de regrossir. Encore des idées reçues de reprise de poids. Pas tous égaux. Enfin je me méfie qd même j augmente pour l instant les sucres lents

14 mars 19 par le membre: mariemitine

Tu as fait un très beau témoignage de prise de conscience sur un autre poste...... comme tu dis tu mets toutes les chances de ton côté pour y arriver et c'est merveilleux... si en plus tu prends conscience qui te faut ne pas maigrir..... C est le 🔝... tu dois être toute jolie j'en suis sûr continue comme ça et tu vas avoir de beaux résultats bravo à toi et bisous 😘

15 mars 19 par le membre: Nanou0663

Alors je te rejoins je suis descendu à 45 kgs , j’ai mis plusieurs années pour reprendre . Bon après c’est parti dans le sens inverse . Pour avoir pratiquer les 2 je trouve qu’il est plus dur de grossir que de maigrir c’est mon avis perso .

15 mars 19 par le membre: domi91000


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