Toujours léger le soir 💪🏾💪🏾💪🏾
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1924 kcal
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Gras: 114,55g | Prot: 94,24g | Glu: 238,59g.
Petit Déjeuner: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Amandes, Lipton Thé Vert Menthe, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Carottes, Pomme, Escalope de Poulet, Oignons. Dîner: Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Carottes, Pomme. Snacks/Autre: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Pomme, Amandes, Pure Via Stevia . plus...
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3182 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Entraînement foot - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de bryant_67
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