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PM weigh in. 16 hrs fasted. 7.5 hrs sleep. Made some bone broth yesterday to have during these 5/2 days. Turned out delicious.
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128,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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706 kcal
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Gras: 8,19g | Prot: 98,53g | Glu: 65,82g.
Dîner: Rsp Truefit Grass-Fed Protein Shake Vanilla. Snacks/Autre: Beef Broth (Home Recipe), Member's Mark Natural Triple Berry Blend, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. plus...
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2990 kcal
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Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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