|
Эубиотический ужин: отруби, молоко, зелёный чай, чернослив,
|
2596 kcal
|
Gras: 143,20g | Prot: 101,88g | Glu: 216,37g.
Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Блины на Молоке, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Déjeuner: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Курица в Сметане, Рис Вареный, Чай, Аскопром Аскорбинка с Сахаром. Dîner: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Autre: Гармония Сметана 20%, Кофе, Апельсин, Кофе, Апельсин. plus...
|
|
 Commentaires
300ккал +40 ккал зеленое яблоко
21 mars 19 par le membre: Ilkaeva68
|
О! Отруби! Я и забыла о их существовании! Как здорово, что Вы напомнили! Я как раз думала, чем бы ещё разнообразить питание. Я ела их последний раз лет 5 назад, если не больше 🙂. Тоже буду потреблять их с молочком или ряженкой.
👍
22 mars 19 par le membre: irinka-katkova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ilkaeva68
|