Journal de Elodie3112, 03 avr. 19

courage, prenez soin de vous😘 

c'est pas facile le manque de sommeil personnellement de temps en temps je prends de la mélatonine ça marche très bien ...... demande à ton pharmacien il sera te conseiller c'est sans prescription médicale mais ponctuellement ça peut aider pour retrouver un petit peu le sommeil... personnellement j'en prends la hauteur de 3 g 45 minutes avant d'aller au lit un gros dodo assuré.... courage a toi bisous 😙😘 

Oui Nanou, parfois ça aide quand on dort mal, mais en l'occurrence je pense que c'est bébé 2 qui la réveille😘! Essayez de trouver des espaces pour vous, pour prendre soin de vous, vous chouchouter ( ou vous reposer!) . Personne pour prendre le relais à part papa? Et surtout surtout soyez indulgente avec vous même. Belle journée  

comme je te comprends le mien a réellement commencer à faire ses nuits à son entrée en maternelle ... prends du temps pour toi c'est indispensable !!! 

Oups effectivement Lola je l'avais pas vu comme ça 😁😘😙 

Courage ... dis toi que c’est juste un mauvais moment une période où un cap à franchir... essaye de te trouver un petit moment à toi ... et surtout parle s’en à ton mari car tout garder pour va te rendre encore plus mal... 😘 

Le sommeil c’est le nerf de la guerre. On a toutes connues ça. Mais on ne le gère pas toutes de la même façon. Vu de l’extérieur, je te dirais de réfléchir quand tu pourrais dormir plus (sieste, se coucher plus tôt...). Dors dès que tu peux. Bon courage. 😴😴😴 

Le sommeil c'est capital, et tu as déjà énormément de mérite pour tout ce que tu fais ! 💪 Mais en effet, c'est essentiel d'avoir assez de sommeil, ne serait ce que pour ta santé, si je peux te donner un conseil, ça serait de t'organiser un max pour optimiser ton temps et dormir dès que tu en as la possibilité (voire même faire garder la petite ?) pour faire des petites siestes ou de meilleures nuits ☺️ courage !!! ❤️ 

comment t' aider🤔, je pense que en tant que femme notre premier remède est de se confier, ouvrir son coeur pour parler de tout ce qui te traverse l' esprit, notamment ici comme c' est de l' anonymat, et chacun pourra t' écouter et échanger avec toi, ce qui peut bcp te soulager. Car je pense tu es mentalement fatiguée ou mal à l' aise que ceci envoie des ondes négatives que le bébé ressent! J' ai vécu la même chose avec ma fille quand elle était bébé.. bon courage en tout cas 

Ben .... et le papa ? Il peut ( et doit! ) mettre un bémol à ses activités perso en dehors de la maison car SES enfants ont besoin de lui ! Il peut aussi se lever la nuit ( au moins de temps en temps mais pourquoi pas une semaine /2?) et faire des activités avec l’aîné, s’en occuper aussi pour te décharger Et du coup, tu pourras récupérer un peu, faire un peu des trucs qui te font plaisir et tout ira mieux pour toute la FAMILLE ..... 

J’ai eu le même problème avec mon fils, il n’a fait que ses nuits à 3 ans. (7 à 15 réveillés par nuit pendant 1 ans puis 8 réveillés par nuit la seconde année et plus que 4 ou 5 la 3 eme année). Il pleurait en permanence même en voiture etc les 6 premiers mois, et en fait il avait une de ses première vertèbre comme mal emboîtée. Je l’ai emmené voir un spécialiste, et il a arrêté de pleurer en permanence, mais ça lui avait tellement perturbé son sommeil, qu’il a mit très longtemps à vraiment s’en remettre (et c pas faute d’avoir tout essayer pour qu’il dorme, absolument tout). Chez certains enfants qui ont le même problème, le changement est radicale. (Ça s’appelle le syndrome de kiss). Courage en tout cas, un jour ce ne sera plus qu’un mauvais souvenir (le manque de sommeil). Et aussi je te conseil l’appli wemom, c une appli exprès pour les mamans, pour discuter comme la, c top. 

lis un bouquin comme "maman ravie" ça aide vachement ! 

Merci à tous :) le papa m'aide la nuit quand il n'est pas en déplacement pro! En tout cas je vais essayer de mettre en pratique vos conseils. 

je ne suis pas maman mais mon petit frère de 5 ans ne fais toujours pas ces nuits ça commence a peine à venir et je l'entend se réveiller certe ces différents mais je te soutiens et t'apporte tout le courage que je peux .  

J'ai connu... le manque de sommeil est terrible pour toi (et pour les gens de ton entourage à terme!). Est-ce que tu ne pourrais pas faire un truc quand ton mari est là: lui dire qu'il gère le bébé toute la nuit et tu pars dormir ailleurs, loin du bruit de ton enfant (ou tu dors avec des boules Quies si tu peux) pour faire une nuit SANS être réveillée. Il faut que tu dormes, c'est pour ta santé! (je ne rigole pas!!). Courage!