Journal de Ghjuvan2a, 05 avr. 19

Pas compris, tu as exclusivement mangé pendant 5 mois, le même type d'aliments??? Bonne journée Ghjuvan 

J'ai compris comme toi Marina. Perso, je ne pourrais pas. Je déteste la monotonie dans mon assiette. :op 

Tu me rassures Jevaislefaire... 

Aujourd'hui ça fait plus d'un 1 an que je me suis pris en main au niveau nourriture. J'ai supprimé les aliments a base de glucides et féculents, comme le riz les pâtes le pain. J'ai supprimé aussi toutes les céréales, tout les aliments cuit ou frit dans de l'huile. Avec ça j'ai cumulé le jeun intermittant de 16h. Par exemple le soir je mange à 20h et je ne mange plus rien jusqu'à 12h30. (Parcontre petite précision, 2 fois dans la semaine je mange ce que je veux, pâtes, burgers, pizzas) Les 3 premiers mois j'ai perdu 20kg. Pour moi ça à été difficile pendant 1 mois, après ça j'avais plus du tout l'impression de faire un régime. C'est devenu un mode de vie, je me sent beaucoup mieu mentalement et physiquement. Maintenant quand je mange une assiette de pâtes ou une pizza, je la savoure vraiment 😄. Et depuis 6 moi je travaille dans un endroit où l'on a pas de cuisine... Hors-mi un micro ondes. Du coup je me fais tout les jours cette salade. Salade / tomates cerises / parmesan / jambon blanc. Accompagné où non de poulet. Et en dessert un yaourt nature soit grecque, soit équivalent.  

Beau parcours que tu as. Mais j’admets que la même salade midi et soir pendant 6 mois c’est un coup à me donner des envies de suicides je pense. J’arrive deja pas à manger la meme chose 2 repas de suite, j’imagine pas 6 mois. 😂 Mais si tu as trouvé ton equilibre c’est genial :) 

Mais si tu as un micro onde, rien ne t’empêches de préparer chez toi et de juste faire réchauffer au boulot 😉 Bon après, chacun sa façon de manger mais j’avoue que tous les midis la même chose, moi je me lasserais... 

La vérité c'est que je viens de m'installer prêt de mon lieu de travail et que je n'avais pas de cuisine chez moi non plus jusqu'à maintenant, voilà la raison de cette salade. Mais comme je le dis j'ai 3 jours d'écarts, donc continuer a manger cette salade jusqu'à la fin de ma vie me dérange pas, j'en profite largement à côté. Ce qui me dérange le plus c'est que j'adore la cuisine alors c'est vrai que je suis un peu frustré de temps en temps. Mais je me fais quand même plaisir en la faisant.  

Petite plaque de cuisson portable t’y as pensé ? C’est ultra pratique :)  

En même temps Ghjuvan2a, je ne dois pas trop fanfaronner quant à la monotonie...car mon petit-déjeuner est immuable...Je suis donc mal placée pour dire quoi que ce soit...Bravo pour ton parcours.