Journal de Prunettee, 17 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2012
116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2012:
1932 kcal Gras: 88,50g | Prot: 72,35g | Glu: 202,33g.   Petit Déjeuner: Candy'up, Sirop de Framboise sans Colorant, Nectar de Banane. Déjeuner: Choucroute Garnie au Vin Blanc, Saucisses de Strasbourg, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saucisson Sec, Coca-Cola Light, Saumon Fumé. Dîner: Bière, Saucisse de Porc Fraîche, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Choucroute Cuite, Rôti de Porc, Coca-Cola. Snacks/Autre: Chocolat Blanc Entier, Coca-Cola. plus...
3878 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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