Какао с молоком, куркумой и шоколадным сиропом, бутерброд с маслом и сыром, два тоста с творогом( один с Ветороном, другой с вареньем)
|
1861 kcal
|
Gras: 93,23g | Prot: 91,41g | Glu: 163,07g.
Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Натуральный Сыр. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dîner: Блины на Молоке, Чернослив Сушеный, Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухая ряженка, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины. Snacks/Autre: Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Лукум, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. plus...
|
|
Commentaires
375 ккал + 10 ккал Омега3. Итого : 385 ккал. Что-то мало получилось🧐 Сегодня тяжёлое кардио по плану🤔наверно ещё что-нибудь поем...
09 avr. 19 par le membre: Ilkaeva68
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ilkaeva68
|