Journal de Antislash, 21 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
131,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 73,14g | Prot: 102,15g | Glu: 110,72g.   Déjeuner: Salade de Fruits, Baguette, Beurre (Salé), Haricots Verts, Sardines Grillées, Tomates, Steak de Bœuf, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Autre: Cornet de Glace. plus...
3206 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

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