Journal de 1201sandy, 23 avr. 19

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petit dîner légé

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2019:

1199 kcal

Gras: 34,57g | Prot: 123,75g | Glu: 96,74g. Petit Déjeuner: Banane, Jardin Bio Detox Citron, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Pago ACE, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Menthe. Déjeuner: Suzi Wan Sauce Soja, Père Dodu Filets de Poulet, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Oeuf Dur, Salade Verte. Dîner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Heudebert Biscottes 6 Céréales, Super U Rillettes de Thon, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Gerblé Barre Amande, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Cotterley Thé Vert Façon Tarte aux Fraises. plus...

1896 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 43 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Léger?

23 avr. 19 par le membre: jeapie

Oui oui dur dur de faire plus en ayant que 1200 calories par jour et en ayant fait un bon petit déjeuner pas le choix👍

24 avr. 19 par le membre: 1201sandy

Historique de poids de 1201sandy

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