Journal de 48objectif, 23 avr. 19

Allez dodo repos pour démarrer une belle journée

1576 kcal Gras: 66,47g | Prot: 44,64g | Glu: 203,68g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Céréale, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Jus d'Orange. Déjeuner: Crêpes Nature, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Auchan Rillettes du Mans , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud. Dîner: Tarte aux Pommes, Amora Sauce Samouraï , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
2287 kcal Exercice: Tricot - 1 heure et 2 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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