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Faust01
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29 avr. 19
Journal de Faust01, 29 avr. 19
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Voir Calendrier de Régime
, 29 avril 2019:
1999 kcal
Gras: 59,66g | Prot: 133,06g | Glu: 228,89g.
Petit Déjeuner:
MusclePharm Combat Crunch, ahh’ richeese, 나의 아침 샐러드.
Déjeuner:
유산슬, 중식 볶음밥, 짬뽕.
Dîner:
순두부찌개, 깻잎무침, 가지볶음, 오삼불고기, 밥, 김치.
Snacks/Autre:
ANDfood 크런치킨 오리지널, 산미겔 NAB, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 코카콜라 콜라 제로, 삶은 계란흰자, CJ 맛밤 (80g), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
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806 kcal
Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes.
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8 supporteurs
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Commentaires
야채 너무 없는데요
29 avr. 19 par le membre:
Sera0111
@Sera0111 오삼겹에. 숨어있는 양파랑 양배추 마니 묵었습니다. 매의눈으로 보셨군요 ㅎㅎㅎ 순두부 국에있는 배추도 건져 머거씁니다 ㅎㅎㅎㅎ
29 avr. 19 par le membre:
Faust01
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