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Arrivant proche du poids souhaité, j’essaie de ne plus compter mes calories (Pour ne pas tomber dans le « Oh mon dieu j’ai dépassé et que ça devienne maladif). Je me fie donc à ce que j’ai pu apprendre ces dernières semaines, éviter les portions trop grosses (c’était surtout ça mon souci) et continuer à éviter « le grignotage de l’ennui ».
On verra ce que ça donne pour les prochaines semaines.
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 Commentaires
Pas de problème 😊😊 Merciiii. le plus dur de joue maintenant mais je me dis que c’est possible, j’ai tout de même pris des habitudes !
01 mai 19 par le membre: AlInTheSky
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Merci beaucoup 😊 Je pense que c’est possible, il suffit de continuer de prendre mon repas du midi pour éviter de dévorer n’importe quoi au goûter et de manger comme 2 au dîner.
01 mai 19 par le membre: AlInTheSky
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