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Bonjour tout le monde💛
J'espère que tout le monde va bien?❤
Moi en tout cas , j'ai un mal de crâne et je suis coucher au lit.
Et j'essaie de comprendre sur l'alimentation car je veut faire les choses petit à petit car j'ai remarquer que les médecins nous interdisez beaucoup de chose et sa nouvelle donner moins de volonté et nous arrivons moins accepter le fait qu'ont nous prive de tout et c'est pour cela que l'ont rechute.
J'ai penser que si ont manger de moins en mois cette aliment , peut être que s'en passerai par la suite et comprendre par la suite que cette aliment n'était pas bon pour nous et sa mettrais notre corps en accord avec nous même.
Au lieu de tout nous priver que sa nous frustre trop et qu'ont rechute.
Moi je fait objectif par objectif.
Aujourd'hui je n'ai pas déjeuner car je dormais et se midi je n'ai pas manger je suis rester au lit avec se mal de crâne et j'ai décider de boire mon café avec mon miel , alors que mon médecin traitant m'avais alerter et interdit que cela n'était pas bon pour moi car mon corps ne le supporter pas et je n'en fait cas ma tête , mais je me dit vos mieux s'en détacher petit à petit et comprendre que cela n'est pas bon pour nous et notre corps et cela ira mieux.
J'ai accompagner sa avec des Princes chocolat Lu je ne me suis pas rendu du compte que j'ai manger la moitié du paquet.
Je ne culpabilise pas et j'apprends , mais je suis surprise de voir combien peut cacher de sucre et de chose grasse dans se biscuit.
Résultat j'ai mal au ventre à cause du café et se mal de crâne ne s'arrête pas encore.
Je me repose car demain je travaille.
Moi et ma maman qui se plaint car je fait trop de chose et que je ne me repose pas , mais j'ai découvert que je n'aimer pas rester sans rien faire.
Et la de ne rien faire , m'embête mais je reste dans le noir car j'ai mal au crâne et que je ne supporte pas la lumière car j'ai l'impression qu'elle et un peut trop forte pour mais yeux.
Mais en attendent j'essaie de comprendre l'alimentation et je fait objectif par objectif.
Il faut aussi que j'aprenne à remettre mon horloge du sommeil en place et à me lever à des heures raisonnable.
Et je comprend aussi , que j'ai pas bien manger et je vais boire de l'eau aussi , sa me fera du bien.
Courage à vous et force à vous.
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1207 kcal
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Gras: 36,39g | Prot: 32,13g | Glu: 186,95g.
Déjeuner: LU Prince Chocolat, Lune de Miel Miel de Fleurs, Café Expresso. Dîner: Eau (en Bouteille), Fraises, Pommes Rouges Delicieuses, Huile d'Olive, Oignons, Viande de Dinde, Notre Jardin Ratatouille. plus...
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2033 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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