Journal de Crispatcha, 19 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2019
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2250 kcal Gras: 102,05g | Prot: 74,26g | Glu: 272,87g.   Petit Déjeuner: Myrtilles, Joghurt Griechischer Art, Valflora Crème à Café, Café Expresso, Pommes Rouges Delicieuses, Poires, Lactel Lait de Chèvre , Café, Emmental, Bonne Maman Confiture Framboise, Beurre (Salé), Pain au Sésame. Déjeuner: Lidl Sauce Arrabiata Bio Combin, Ragusa Noir, Milbona Joghurt Mocca, Emmental, Tofu Nature, Poivrons, Pâtes (Cuites). Dîner: Milbona Joghurt Griechischer Art, Myrtilles, Milbona Joghurt Mocca, Aldi Suisse Hummus Pikant, Courgette. Snacks/Autre: Myrtilles, Milbona Joghurt Griechischer Art, Valflora Crème à Café, Café Expresso. plus...
4459 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine





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