Journal de lolo3925, 23 mai 19

Jour 7 de stabilisation :

Encore perdu sur la balance.
Il y a des jours où on a du mal à comprendre le pourquoi du comment.
Il est vrai que je me sens super en forme depuis quelques temps et légère....
L'impression de redevenir mince , enfin.
Donc je déborde d'énergie.
Hier, j'ai essayé toutes mes robes d'été, j'en ai un paquet et toutes m'allaient, un vrai miracle.
Et je sens que la ligne est belle.
Bon, le point négatif est que je risque pas cette année de m'acheter beaucoup de fringues parce que j'ai quasiment récupéré toute ma garde robe dont des robes très moulantes, pour le plaisir de mon mec et du mien.
Du coup, deux magasins dont un de bricolage pour trouver de l'eau déminéralisée pour repasser les fringues
La caissière, une minette blonde de 25 ans, me fait la tronche alors que je lui demande les toilettes, c'est limite si elle ne m'engueule pas. Quand je sors, je la retrouve tout sourire et aux petits soins pour mon mec à qui elle a refait une carte de fidélité.... Ça me fait encore rire. Je ne suis pas jalouse. Mais de voir une nana qui pourrait être ma fille jalouse de moi me plaît. Ça fait du bien!
Demander aux gens quoi acheter pour remplacer un yaourt de 77 calories et revenir avec un nature à 80, ça c'est fait. Le gain est immense: 100 calories par mois!
N'empêche que j'adore les 1919 en yaourt et ils mettent le nutriscore à B, après, est-ce que ne nutriscore est fiable?
Bonne question , n'est-il pas?
Bref, on savoure son plaisir quand on a réussi son challenge et que le suivant s'annonce toujours aussi bien.
En une semaine, j'ai augmenté de 100 à 200 calories mon ratio journalier et j'ai perdu 400 grammes , de muscles, j'aime à le penser.
Et j'ai encore de la marge !
Bonne journée les amis!

58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1302 kcal

Gras: 36,91g | Prot: 86,05g | Glu: 154,36g.   Petit Déjeuner: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Clafoutis, Gâteau de semoule, Favorina Friture Chocolat Noir, Thé Noir, Café. Déjeuner: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Chavroux 9 Portions de 162 Grammes, Pomme Golden, Fenouil, Pain Blanc, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Sucrine, Concombres au fromage blanc, Carottes râpées, Tomates Cerises. Dîner: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Gervais Petit Frais, Petits Pois Cuits (en Conserve), Casino Flageolets Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée). plus...

1540 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...