Journal de Anaïs Duet, 24 mai 19

J'ai dépasser mais calories tempi💁
Bon je regrette , mais je vais marcher après😊
Même après avoir marcher toute la journée , c'est pas grave , sa va me faire du bien😊
Sa va me faire digéré😊

2491 kcal Gras: 95,89g | Prot: 70,58g | Glu: 334,87g.   Petit Déjeuner: Lune de Miel Miel de Fleurs, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Eau (en Bouteille), Eau (en Bouteille), Pomme, McDonald's Sauce Barbecue, Salade Composée. Dîner: Eau (en Bouteille), Eau (en Bouteille), Eau (en Bouteille), Concombre (avec Peau), Eau (en Bouteille), Gerblé Biscuit Soja Figue, Gerblé Moelleux Pomme Framboise, Lune de Miel Miel de Fleurs, Fromage, Concombre (avec Peau), Tomates, Top Budget Bâtonnets Saveur Crabe. plus...
3410 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Oui beaucoup la marche sa permet de se vider l'esprit😊 Et d'avoir une bonne fatigue😊 
24 mai 19 par le membre: Anaïs Duet

     
 

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