Déprime et encore déprime, la fatigue s'ajoute et avec ça je me jette sur la nourriture. Prochaine pesée dimanche , j'ai peur de ce que la balance va me dire ....😞😞😞😞
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1514 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 70,45g | Glu: 190,91g.
Petit Déjeuner: Lindt Lindor, Carrefour Toast Brioché, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. Déjeuner: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Le Rustique Camembert, Baguette, Picard Gratin Dauphinois, Vinaigrette, Salade Verte. Dîner: Danone Danette Saveur Brownie, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Saint Eloi Haricots Beurre, Caprice des Dieux Fromage, Baguette. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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Commentaires
Courage c’est pas grave tu te rattraperas ;-)
28 mai 19 par le membre: julade
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Avec une perte de 26kg ça va ...y'a pas péril en la demeure .
28 mai 19 par le membre: Bsoni
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Courage, t’as le temps jusqu’à dimanche😘😘😘
28 mai 19 par le membre: Catdouchka
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Courage moi aussi déprime. Et moi g 12 kg a perdre. Toi t y est quasiment. Courage!
28 mai 19 par le membre: tfitia
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L'ennui est le père de tous les vices: secoue-toi, vas te balader, courir, bref occupe-toi et ça t'enlèvera l'envie de grignoter 💪
28 mai 19 par le membre: MichHi
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Elle a pas dit ennuis elle a dit déprime. Tu peux pas dire a qq1 de déprimé bouges , sors etc . Ik le gait pas par ce qu il est déprimé
28 mai 19 par le membre: tfitia
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@Tfitia c'est ce qui m'a aidé à en sortir de cette spirale infernale "je déprime, j'ai envie de rien faire, je m'ennuie, je mange pour me réconforter, et je grossis donc je déprime". Mon conseil est tout sauf un jugement, ce n'est que le reflet de mon expérience réussie 🤗
29 mai 19 par le membre: MichHi
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G pas dis que c t un jugement. Mais qd t es vraiment super deprime t as pas envie ni la force. Tu mange pas forcément cela dit.
29 mai 19 par le membre: tfitia
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Courage et ne lache rien après comme dit michHi sort bouge ça va t occuper et du coup moins penser à te venger sur le grignotage 😜😘
29 mai 19 par le membre: ode2655
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C t juste une observation.
29 mai 19 par le membre: tfitia
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La déprime est un cercle visieux il faut s’aérer la tête penser à autre chose faire autres choses y’a que comme ça qu’on s’en sort et puis on est pas des machines un petit relâchement y’a pas mort d’homme courage à toi
29 mai 19 par le membre: ode2655
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@tfitia : j'espère que vous allez toutes les 2 vite sortir de cette déprime et en sortir grandies 🤗
29 mai 19 par le membre: MichHi
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MichHi c gentil. Souhaites le a Aurore, pour moi c peine perdue. T inquietes je m appitoie Pas sur mon sors mais les raisons de ma deprime sont tj presentes et ont un bel historique. Et moi je suis fatiguée. Bref .
29 mai 19 par le membre: tfitia
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Essayer de vous jeter sur des trucs sains ! Mini Carotte, Bâton de Concombre, Chips d'aubergine, amande, noisette, noix, etc. Cela permettra de sauver les meubles :)
29 mai 19 par le membre: MoshGoss
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Et ... Comme je le dis à tout le monde dans votre cas. Donnez vous du temps. Si vous n'allez pas bien, faites une pause. Tant pis si vous reprenez du poids. Attendez d'aller mieux à l'intérieur, vous pourrez difficilement aller mieux à l'extérieur sinon ! Sauf si bien sûr je dis n'importe quoi parce que la déprime vient de votre poids ... Mais souvent, en général, c'est le poids qui vient à cause de la déprime qui vient d'autres choses.
29 mai 19 par le membre: MoshGoss
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en effet moshgoss en general la prise de poids viens du mal-être intérieur. qd t aura fini ton regime tu changera ton pseudo en bogoss?
29 mai 19 par le membre: tfitia
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il y a des jours avec des hauts, d'autres avec des bas, courage!
29 mai 19 par le membre: lolo3925
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Historique de poids de Aurore-Marie51
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