Journal de Yonyon', 29 mai 19

Bonjour, Les galettes au blé soufflé sont commercialisées comme aliment « régimes et sain » alors que c’est tout le contraire : ce sont des glucides, du sucre ... en bref non seulement ce n’est pas bon pour la santé mais ça ne nourrit pas et cerise sur le gâteau : ça fait grossir... c’est une arnaque marketing... privilégié du pain complet en petite quantité avec un peu de beurre... belle soirée 🌷 

c'est exact j'ai mis à la poubelle suite à une émission 😉 

il faut relativiser le nombre de calories par le fait que le poids d’une galette de riz avoisine 8 à 10 grammes seulement, par conséquent, chaque galette de riz n’apporte pas plus de 40 calories à votre organisme. En guise de comparaison, une pomme renferme environ 70 calories. De plus c’est très pauvre en sel.  

Hello Yonyon, il y a bien d’autres critères que les calories à prendre en compte... notamment la qualité du produit et l’ultra transformé quel qu’il soit est mauvais pour la santé d’une part et pas nourrissant. En l’occurrence avec les galettes : tout ce qui est « soufflé » a un index glycemique extrêmement fort ce qui augmente l’insuline, la faim & les fringales et en plus ne nourrit pas et encore en plus, à cause de l’IG très fort transforme le sucre en graisse. Bref, c’est l’aliment contre productif et anti-régime par excellence et je trouve dingue qu’il soit vendu comme tel 🤨