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umkh
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03 juin 19
Journal de umkh, 03 juin 19
Profil de umkh
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Voir Calendrier de Régime
, 03 juin 2019:
2425 kcal
Gras: 88,69g | Prot: 209,01g | Glu: 207,75g.
Petit Déjeuner:
Banane, Oeuf Dur.
Déjeuner:
Poivrons Verts, Biothentic Graines de Lin Brun, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, Brocoli.
Dîner:
Haricots Rouges (en Conserve), Blanc de Poulet, Brocoli, Super U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour.
Snacks/Autre:
Oeuf Dur, Noix.
plus...
1902 kcal
Exercice:
Musculation - 2 heures, Samsung Health - 22 heures.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Merci angieee0807 😘😘😘
03 juin 19 par le membre:
umkh
Oh la la, ça sent toujours le soleil tes assiettes 😊👍
03 juin 19 par le membre:
carosurf33
Merci carosurf33 tu es un Amour 😘😘😘😘
03 juin 19 par le membre:
umkh
Tu as de la chance de ne pas habiter bordeaux, je me serais déjà invitée plusieurs fois 😁😘
03 juin 19 par le membre:
carosurf33
Tu serais pas sur Nantes ? Que je m'invite à ces délicieux repas :D
03 juin 19 par le membre:
MoshGoss
Je préviens je ne laisse pas ma part 😊
03 juin 19 par le membre:
carosurf33
Salut MOI.Malheuresement pas.Je suis de Montpellier.
03 juin 19 par le membre:
umkh
☹☹
03 juin 19 par le membre:
umkh
Pas Moi mais MG ( désolé bug) Mdr carosurf33.
03 juin 19 par le membre:
umkh
On sait jamais, un jour tu va peut-être déménager 😁
03 juin 19 par le membre:
carosurf33
Vas
03 juin 19 par le membre:
carosurf33
C'est une invitation déguisée carosurf33 😂😂?
03 juin 19 par le membre:
umkh
Doucement doucement 😂
03 juin 19 par le membre:
carosurf33
🤣🤣🤣🤣 carosurf33
03 juin 19 par le membre:
umkh
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