Journal de lolo3925, 12 juin 19

Attention, tu vas rejoindre les instagrammeuses comme Marmotte :p En tout cas l'assiette fait bien envie ! ^^ Après ... tu ne comptes pas ... mais ça reste un repas "léger" plein de bonnes choses !^^ 

Merci, c'est gentil ! C'est mon chéri qui a pris le temps de cuisiner un très bon plat. Oui, c'est léger mais c'est super agréable ! Et je n'ai plus faim! Tu sais, au début, j'avais tout le temps faim et heureusement que j'ai pris sur moi 😁 

@lolo : Ce soir je devais manger un peu mieux que ce que j'ai mangé (plus de verdure :p) mais bon, ma femme avait la grosse flemme, moi aussi ... On s'est fait un croque monsieur chacun. Bon niveau kcal c'est ok, ça passe. Mais avant, j'en mangeais deux ! Le soir j'entends. Et limite j'avais faim encore après. Là, je suis repus. Je me demande vraiment comment je faisais avant xD 

Moi idem ! Et là, je me bats pour pas mincir mdr😀 

C'est pas bien , le croque monsieur mais c'est bon aussi 😃! Je sais que j'ai toujours mangé une pizza de temps en temps, sauf que je diminuais les portions par rapport à d'habitude mais bon, tu vois , je te l'avais dit de tenir bon et que ton estomac allait se remettre à une taille plus adéquate 🤗 

@lolo : Bon y'a de mauvais sucre lent/rapide via le pain de mie (même complet) mais d'un point de vue purement kcal en fait c'est raisonnable. 360kcal le croque monsieur ! Donc avec un peu de salade à côté et un dessert, ça fait un repas "léger" pour moi le soir. J'essaye de pas dépasser 500kcal le soir. Si possible j'essaie de faire moins que le matin, mais bon le matin je mange pas énormément x) 

C'est surtout gras, avec le fromage, et le gras, ça se stocke. 

@lolo : Oui, c'est vrai ! En plus c'est plein de mauvaises graisses (si on considère les mono et poly insaturé comme des bonnes). Mais, comme je te disais, j'ai quand même plus tendance à stocker les lipides persos ^^ Les repas à la méditerranéenne semble assez bien correspondre à mon type de métabolisme/morphologie. Enfin, selon les études que j'ai lu récemment et que j'ai posté sur mon journal.  

C'est quand même meilleur pour la santé et gustativement bien meilleur aussi 😋 

Ah beh clairement, j'aurais préféré manger ton repas !!! ^^ Perso je partais sur poulet frit (sans graisse) et purée quatre légume (haricot vert, brocolis, petit pois, épinard) ... Mais ma femme m'a fait ses yeux de "puppy" en mode "je veux manger du gros gras bien réconfortant" xD 

Les femmes alors....depuis Eve, des tentatrices 😁😁😁 

Moi aussi j'ai préféré mon repas lol 

Un p'tit transat, avec ? 

Et un mojito allégé alors ! :p 

Pas de souci!🧜☀️🍸🏖️ 

Ah en plus tu m'offres même la plage et la mer ! Sans compter le soleil et la sirène :D Rhalala, que demander de plus ? ;) 

Mais oui, soyons fous! 

Bonne journée, belle volonté et gros courage 😊