|
сегодня день без молочного белка. сложно, но нужно. слишком много творога и сыра. иногда мне кажется, что моя фамилия савушкина. один ращ иакой экспкримент дал неплохоц результат в самочувствии. решила повторить
|
1474 kcal
|
Gras: 53,33g | Prot: 121,13g | Glu: 130,49g.
Petit Déjeuner: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Déjeuner: кокосовые конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. Dîner: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, коврижка на варенье, Roi Thai Кокосовое Масло, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яблоко, томатный суп, коврижка на варенье. plus...
|
|
1763 kcal
|
Exercice:
Repassage - 1 heure, Cuisiner - 40 minutes, Nettoyage - 2 heures et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
И как улучшилось ваше самочувствие после отказа от молочки? Прямо за 1 день почувствовали?? 🤔 (Про фамилию - 😁😁😂!)
16 juin 19 par le membre: DPN15K
|
Савушкина Мария😃...звучит😉
16 juin 19 par le membre: Tati_lian
|
DPN15K, ну нет, конечно не за один день. Я соблбдала пост в самые строгие недели. Полностью отказалась от животных жиров. И две недели позволяла молочную продукцию изредка, ибо было тяжко. Так вот. Я не знаю как обьяснить. Легкость чтоли какая-то, сонливость прошла вечная. Такие ощущения... На уровне тонких миров в общем. Ну и решила, что периодически буду устраивать себе дни без творога и сыра. А то у меня творог и в выпечку и в соусы и в дессерты и в зефир, короче везде. Так низя.
16 juin 19 par le membre: DarkMary1984
|
Скажите ещё - чисто по физическим ощущениям проще от животных продуктов в дни поста отказываться?? 🤔 Или не работает это - все так же, как и в остальные дни, а иногда в самую жару даже ещё и проще бывает отказаться? 🤗😁
16 juin 19 par le membre: DPN15K
|
мне было морально проще отказаться от животных белков из за религиозной подоплеки. это придает силы, когда знаешь, что это ради веры. хотя физически было тяжело в момент перстройки, первую неделю. последние две недели были гораздо легче, чем первые. но не так как летом, когда хочется только овощей и фруктов. нет, сложнее. слабость некоторая, работа, дела, все отнимает силы больше, чем с мяском-то. спасали мидии, их можно.
16 juin 19 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|