Journal de hobodon (호주부), 16 juin 19

저녁
카레를 많이 만들어서 저녁도 카레에 쥐포와 낫또 추가
카레는 왜 1인분을 만들려다 3인분으로 마무리 되는지..

1799 kcal Gras: 47,71g | Prot: 76,87g | Glu: 275,23g.   Petit Déjeuner: 네이블 오렌지, 삶은 계란흰자, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유. Déjeuner: 조미김, 제스프리 그린키위, 오뚜기 3일 숙성카레, 닭가슴살, 감자, 마늘, 양파, 당근, 새송이버섯, 김치, 현미밥. Dîner: 김치, 쥐포, 제스프리 그린키위, 조미김, 오뚜기 3일 숙성카레, 닭가슴살, 마늘, 감자, 당근, 양파, 새송이버섯, 풀무원 살아있는 실의 힘, 현미밥. Snacks/Autre: 서울우유 저지방우유, 달콤한 롤, 고구마말랭이, 혼합 견과류, 홍루이젠 애플망고샌드위치, 서울우유 저지방우유. plus...
2156 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...

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Commentaires 
1인분 만드는게 제일 어려운 것 같아요 ㅋ 특히나 카레는요 ㅎㅎ 
19 juin 19 par le membre: Aileen.!
뭐 넣고 뭐 좀 더 넣고 하다보면 어느새 3인분.. ㅎㅎ 
19 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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