Journal de stellashi, 16 juin 19


1057 kcal Gras: 13,08g | Prot: 106,20g | Glu: 139,62g.   Petit Déjeuner: 猕猴桃/奇异果, 蛋白质补充粉, 牛奶(脱脂). Déjeuner: 煮熟西兰花(新鲜,烹饪中不加油), 黄瓜/青瓜(带皮), 魔芋丝, 鸡胸肉(不吃皮), 虾, 脱脂牛奶, 甜玉米, 蛋白质补充粉. Dîner: 鸡胸肉(不吃皮), 魔芋丝, 黄瓜/青瓜(带皮), 煮熟西兰花(新鲜,烹饪中不加油). Snacks/Autre: Dolce Gusto Americano, 山竹, 苹果. plus...



     
 

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