Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 163,72g | Glu: 126,29g.
Petit Déjeuner: 煮鸡蛋, 德运 脱脂牛奶, 红薯/地瓜. Déjeuner: 蛋白, 鱼, 茄子, 鸡胸肉(不吃皮), 红薯/地瓜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油). Dîner: 鱼, 牛奶(脱脂), 鸡胸肉(不吃皮), 意大利Parmesan干酪(磨碎), 黄瓜/青瓜(带皮), 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 清蒸或水煮虾. Snacks/Autre: 简爱 无糖酸奶, 猕猴桃/奇异果, 苹果. plus...
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poids stable
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Historique de poids de stellashi
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