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Je me demande ce que veulent dire les 10 000 pas par jour: info ou intox? À votre avis ?
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1406 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 75,74g | Glu: 151,99g.
Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Casino Yaourt Brassé Nature, Clafoutis, Gâteau de semoule, Café, Thé Noir, Favorina Friture Chocolat Noir. Déjeuner: Gervais Petit Frais, Abricots, Soignon Chèvre Allégé, Pain, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Casino Carottes Râpées en Sauce, Concombre (Pelé), Tomates. Dîner: Montfort Graisse de Canard, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Pâtes (Cuites), Leader Price Crème Fluide Entière 30%, Miel, Pêches, Canard Rôti (Peau Pas Mangée). plus...
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360 kcal
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Exercice:
Stepper - 41 minutes, Google Fit - 23 heures et 19 minutes. plus...
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 Commentaires
Je pense que les recos considèrent que si on fait du sport 30min, on sort de la sédentarité donc pas besoin des 10.000 pas qui ont le même but.
Mais je rejoins Dio : c'est surtout la sédentarité assise qui est mauvaise (la plus courante)
19 juin 19 par le membre: Khynai
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Bah non Dio c'est pas grave xD
Mais je crois qu'à la base, être debout n'est même pas considéré comme de la sédentarité, non ?
19 juin 19 par le membre: Khynai
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😂
Bah rester debout demandé de contracter pas mal de muscles pour garder l'équilibre et juste tenir debout... En dormant, ça pose problème pour nous pauvres humains oui xD
19 juin 19 par le membre: Khynai
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19 juin 19 par le membre: lolo3925
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Je confirme que j'ai cuisiné durant deux heures que je suis carrément naze alors que mon compteur marque 3500 pas mdr
19 juin 19 par le membre: lolo3925
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19 juin 19 par le membre: lolo3925
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Cc Lolo, je marche 30 à 40 minutes + les pas de la journée, j'arrive à 10000 pas par jour, quelquefois plus. Je manquais d'équilibre. Depuis que je marche, ma posture et mon équilibre se sont beaucoup améliorés, bisous
19 juin 19 par le membre: Delph.ine
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Oui, il faut marcher 😁 et comparé à la cuisine, c'est du plaisir !
19 juin 19 par le membre: lolo3925
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Donc ça correspond bien à ce que certains disent: 30 min de marche plus la journée, ça peut être 10000 au total
19 juin 19 par le membre: lolo3925
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Historique de poids de lolo3925
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