Journal de ebi.ko, 20 juin 19

aujoud'hui c'est : chewbacca iwashi :) ou chiktabac sardines en français:))) simple et efficace ( oui, j'ai toujours pas fait mes course )

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1673 kcal

Gras: 66,69g | Prot: 86,74g | Glu: 177,05g.   Petit Déjeuner: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Blanc d'Oeuf Cuit, Jardin Bio Cube Pour Soupe Miso, Jacques Gonidec Filets de Maquereau au Naturel, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Favrichon Muesli Tradition Fruit et Graines. Déjeuner: Carrefour Cœur Complice, Melon, Phare d'eckmühl Petite Sardine A Huile, Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, Concombre (avec Peau). Dîner: Autour du Riz Riz Thaï Demi Complet, Picard Merguez, Picard Chipolatas, Tipiak Tapioca, Danival Miso de Riz, Chou Kale, Poivrons Rouges Doux, la Finestra Sul Cielo Umeboshi ( Prune Salees), Gingembre, Ail, Curcuma, Courgette. Snacks/Autre: Mé Mé Sève de Bouleau et Matcha, Picard Soupe Miso. plus...

1818 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...